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El mundo de las emociones

En la tarde del día 24 de enero, tuvimos la inestimable presencia de doña Pilar Domínguez, Doctora en Bellas Artes, profesora titular de la Universidad de Huelva y psicóloga clínica.

24-01-25

Bajo el título «La gestión de las emociones vitales: angustias y depresiones», la profesora Pilar Domínguez comenzó por definirnos lo que es una emoción, para a partir de ahí, ir adentrándonos en el intrincado mundo de las emociones.

Partiendo de las seis emociones básicas —innatas no solo al ser humano, sino a algunos primates— fue desarrollando cada una de ellas, descubriéndonos que todas son necesarias para la supervivencia como especie. La ira, la alegría, el asco, la tristeza, la sorpresa y el miedo…

Los datos que ofrecen las estadísticas que la doctora Pilar nos compartió son escalofriantes, pues entre el 25 y el 35% de la población, sufre algún trastorno psicológico.

24-01-25

«Casi todo el mundo piensa que sabe qué es una emoción hasta que intenta definirla. En este momento prácticamente nadie afirma poder entenderla».

Wenger, Jones y jones, 1962

Según ella el sentir miedo en un momento determinado nos puede poner a salvo de un peligro, para eso existe esa emoción innata y básica, pero ¿qué ocurre si deja de ser un momento puntual para convertirse en una sensación continua y prolongada en el tiempo?

24-01-2025

Del miedo a la ansiedad…

De la tristeza a la depresión…

Una charla, en definitiva, muy edificante y positiva. De saber gestionar nuestras emociones va a depender, en gran medida, nuestra mayor o menor calidad de vida. Una asignatura pendiente que ella, doña Pilar, se prestó a darnos unas cuantas notas, con la esperanza de que vuelva a nuestra Casa para continuar ilustrándonos con su sabiduría y su amabilidad.

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